Joan Farhang

Jag är en tvåbarnsmamma som har ett brinnande intresse för träning och hälsa. Mina studier har bedrivits inom beteendevetenskap, pedagogik och träning, jag är sedan tidigare examinerad etnolog, lärare och projektledare. I min roll som personlig tränare har jag haft stor användning av mina tidigare arbetserfarenheter som bland annat pedagog och min goda förmåga att planera, coacha och motivera andra människor.

Träning för mig är en livsstil och har alltid varit en del av mitt liv, vilket har fått mig att förstå hur mycket jag kan få ut av livet. Min träningsfilosofi är att det inte finns några genvägar. Du har en kropp, ta hand om den. Kroppen behöver motion och rörelse för att kunna fungera vilket är en bra investering inför framtiden. Träning är också individuell och ska vara anpassat efter dig, dina förutsättningar och dina mål. Som din personliga tränare är din hälsa och dina mål mitt fokus.  Väljer du mig som din personliga tränare får du en driven och energisk tjej med hög pliktkänsla 

Utbildningar:

  • Licensierad personlig tränare – SAFE
  • Licensierad Styrketräningsinstruktör – SAFE
  • SAFEs vidareutbildning: Träning för gravida och nyblivna mammor
  • SAFEs vidareutbildning Power: Styrkelyft och olympiska lyft
  • SAFEs vidare utbildning Endurance: Löpning och cykel
  • Fascial movement taping (FMT1)