Louise Tjernqvist

”We create habits and the habits create us”
Att vara idrottskvinna på elitnivå behöver inte alltid innebära en hälsosam livsstil. För många av oss kanske det snarare är tvärt om. 
Efter hennes elitkarriär som simmare vaknade hennes intresse för holistisk hälsa. Louise började som personlig tränare, men snart tog näring och livsstil över hennes intresse och passion. 
Idag jobbar hon sida vid sida med tränare/coacher för att hjälp deras klienter, elitidrottare liksom vardagshjältar, att nå sin fulla potential. Detta genom sin unika förståelse och kombination av elitidrott, funktionsmedicin och ”the body mind connection”.
Louise har haft förmånen att jobba med många talangfulla klienter världen över. Idag föreläser hon löpande samt anordnar retreats & workshops nationellt och internationellt. 
Efter OS i Sydney 2000 valde hon att lägga simdräkten på hyllan och följa med familjen till Nordamerika. Efter 15 år utomlands är Louise med familj tillbaka på hemmaplan, där vardagen konstant balanseras mellan två energifyllda söner, en vattengalen hund, tennis och jobb.

Specificering:

  • Individuellt anpassat kostupplägg för optimal funktion
  • Coacha vid livsstilsutmaningar såsom stress, sömn, vanor och träning
  • Bio Impendance mätning samt funktionsmedicinska tester för att identifiera kroppens funktioner och obalanser

Utbildningar:

  • Utbildning

  • Närings Terapeut

  • Functional Diagnostic Nutrition (pågående)

  • CHEK Holistisk Livsstils Coach

  • Bio Print Mätning

  • Food & Spirit Practitioner